Hướng dẫn cách chọn giày chạy bộ đúng chuẩn

Bạn là người hay chạy bộ nhưng lại chưa biết cách chọn giày chạy bộ chuẩn để phát huy khả năng chạy nhất thì hãy tham khảo bài viết của yeubongda365.com nhé! 1. Tại sao bạn cần một đôi giày chạy bộ tốt? Bằng cách chọn giày chạy bộ vừa vặn và thoả thích, nó […]

Mách bạn chế độ ăn giảm mỡ tăng cơ cho cơ thể săn chắc

Làm thế nào để tăng cơ giảm mỡ? là câu hỏi mà nhiều người đặt ra. Bạn có thể áp dụng chế độ ăn giảm mỡ tăng cơ mà yeubongda365.com chia sẻ dưới đây để biết cách giảm mỡ tăng cơ hiệu quả nhé! 1.Những nguyên tắc khi thực hiện chế độ ăn giảm mỡ […]

Bài tập giảm mỡ toàn thân cho nữ hiệu quả

Nếu như bạn đang tìm kiếm các bài tập giảm mỡ toàn thân cho nữ tại nhà đơn giản và hiệu quả thì hãy tham khảo bài viết của yeubongda365.com nhé! Bài tập giảm mỡ toàn thân cho nữ Jumping Jacks Chắn chắn Jumping Jacks là một trong những bài tập giảm mỡ toàn thân […]

Cách chọn giày tập gym nữ phù hợp nhất

Chị em muốn đến phòng gym để tập nhưng lại chưa trang bị cho mình những kinh nghiệm kiến thức trong đó có cách chọn giày tập gym nữ thì hãy tham khảo bài viết của yeubongda365.com nhé! 1.Tầm quan trọng của việc chọn giày tập gym cho nữ Giúp bảo vệ đôi chân của […]

Các bài tập bụng cho nữ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Chị em luôn muốn sở hữu vòng 2 con kiến thon gọn nhưng thực tế thì không được như vậy. Đừng bỏ qua bài viết về “Các Bài tập bụng cho nữ” mà yeubongda365.com chia sẻ. Nó sẽ giúp bạn nhanh chóng có được vòng 2 như ý đó. 1.Các bài tập bụng cho nữ […]

Những trái cây giúp tăng cơ bắp cho nam giới

Khi tập gym bạn không chỉ quan tới bài tập tăng cơ mà còn phải biết đến những trái cây giúp tăng cơ bắp nữa. Cùng yeubongda365.com tìm hiểu nhé! Những trái cây giúp tăng cơ bắp cho nam giới Chuối Chính là loại trái cây mà mọi Gymer mê say lại cực ngon là […]

Tổng hợp bài tập thể lực bóng đá tại nhà

Các cầu thủ hoặc những người chơi bóng đá nếu muốn có thể lực tốt thì có thể tham khảo các bài tập thể lực bóng đá mà yeubongda365.com chia sẻ nhé! 1.Các bài tập thể lực trong bóng đá là gì? Các bạn có thể chia thành 3 dạng như sau: Bài tập sức […]

Cách tăng thể lực trước khi đá bóng cho cầu thủ

Trong bóng đá, thể lực đóng vai trò quan trọng nhất, cách tăng thể lực trước khi đá bóng như thế nào là hiệu quả nhất. Cùng yeubongda365.com tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé! 1.Cách tăng thể lực trước khi đá bóng + Chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý Chế độ […]

Những thực phẩm tăng chiều cao cho bé hiệu quả

Bạn đang muốn con mình phát triển chiều cao tốt thì có thể tham khảo một số thực phẩm tăng chiều cao cho bé qua bài viết của yeubongda365.com dưới đây nhé! Những thực phẩm tăng chiều cao cho bé hiệu quả Sữa là thực phẩm tăng chiều cao cho bé Sữa là thức uống […]

Những chấn thương trong bơi lội thường gặp nhất

Không thể phụ nhận những lợi ích từ bơi lội mang lại với sức khỏe con người, tuy nhiên nếu bạn không biết cách bơi cũng dễ gặp phải chấn thương trong bơi lội. Dưới đây là một số chấn thương thường gặp nhất khi bơi mà yeubongda365.com muốn chia sẻ với bạn. 1.Những chấn […]

Trang 1 trên 5612345...102030...Trang cuối »