Dưới đây là công thức làm nước ép dưa hấu đơn giản nhưng có thể giúp giảm nguy cơ u.n.g t.h.ư và đột quỵ nếu uống thường xuyên.

Thành phần

Quả dưa

Cách pha nước ép dưa hấu ngon đặt biệt

– 1 quả dưa hấu

– 1 quả chanh tươi

– 100 – 150 ml syrup hoặc mật ong

Cách làm

Bước 1:

Cách pha nước ép dưa hấu ngon đặt biệt

Dưa hấu gọt vỏ, bỏ hạt và cắt miếng nhỏ cho vào máy xay nhuyễn.

Bước 2:

Sau đó, sử dụng vải sạch hoặc dụng cụ lọc lấy phần nước.

Bước 3:

Đổ nước ép dưa hấu vào ly và thêm hai thìa nước cốt chanh theo đúng tỷ lệ.

Cho thêm syrup hoặc mật ong vào nước ép nếu muốn thêm vị ngọt. Dùng muỗng khuấy đều và có thể để tủ lạnh uống dần.

Kết quả

Thành phẩm:

Cách pha nước ép dưa hấu ngon đặt biệt

Dưa hấu là nguồn cung cấp enzyme lycopen đồi dào có công dụng ngăn chặn sự hình thành của các cục m.á.u đông trong não bằng cách cải thiện lưu thống m.á.u và giữ cho tĩnh mạch giãn nở. Lycopene cũng làm giảm sự phát triển bất thường của các tế bào u.n.g t.h.ư.

Lưu ý: Nên uống nước ép dưa hấu chanh tươi vào buổi sáng, trước khi ăn sáng để hấp thụ được tối đa các chất dinh dưỡng.

Nguồn: emdep.vn